Ha úgy tűnik, hogy gyermeked szorong, és szeretnél neki segíteni, két módszer tekintetében fordulhatsz hozzám. Az egyik az progresszív izom relaxáció, ami lényegében az egész testre vonatkozó izom feszítések és lazítások által segítenek neked ellazulni. Valamint dolgozom autogén tréning elemekkel is, ami segíti az izmok és az érrendszer ellazulását. Emellett dolgozom kognitív terápiás elemekkel is, ami segíti az érzelem felismerését, segít a tudatos kontroll kialakításában, különböző játékos technikák alkalmazásával.
Nehéz elindulni, mert egy hirtelen hasfájás mindent keresztbe húz, aztán ennek a hasfájásnak a nap során nyoma sincs. Minden apró-cseprő, rutinszerű feladat nehézkes és sok időbe telik, esetleg rávehetetlen arra, hogy elkészüljön.
Aki minden 4 -es, azaz „jó” érdemjegy miatt képes hisztirohamokat rendezni.
Alapos felkészülés mellett a teljesítménye mégis elmarad a várttól. Nehezen szólal meg vizsgahelyzetben, vagy éppen írásban nem tudja visszaadni a tanultakat.
A gyermekek gyakran küzdenek beilleszkedési zavarokkal, nehezen kezdeményeznek, illetve fogadnak el közeledést másoktól, Ennek különböző okai lehetnek. Ilyen esetben fontos felmérni a gyermek belső erőforrásait. Milyen szerepet tölt be az iskolában, milyen szerepet szeretne betölteni, és az odavezető utat körvonalazni kell. Fontos hogy megfelelő támaszokat találjon az életében, az iskolán kívül is, így erősítve megküzdésii stratégiáit.
A testvérféltékenység szintén egy normális jelenség a gyerekek körében. Fontos tudni, hogy akkor nagyobb a probléma, ha nem jelenik meg nyíltan. Az elfojtott féltékenységet elő kell hozni, és dolgozni kell vele, míg a vállalt testvérféltékenységnél nem beszélhetünk elfojtásról. Ebben az esetben dramatikus elemekkel dolgozom, bábokkal, figurákkal jelenítjük meg a problémát és így dolgozzuk fel azt.
A gyászfeldolgozás egy természetes folyamat, akkor érdemes beleszólni amikor elhúzódik. Hogy mi számít elhúzódó gyászfeldolgozásnak? Körülbelül fél év, egy év a normális gyászfeldolgozási szakasz, ami ezen túlmutat már külső segítséget igényelhet. Gyászfeldolgozást gyerekeknél rajzos formában alkalmazok. Emellett nem elhanyagolható az érzelmek átbeszélése sem. Fontos tudni, hogy ez egy hosszabb folyamat és hosszabb ideig tartó támogatást igényelhet.
Szeretettel látlak egy pszichológiai tanácsadásra!
Vállalom a gyermekeddel való foglalkozást szülőkonzultációkkal kiegészítve, szükség esetén pszicho-fejlesztő pedagógiai vizsgálatokat is el tudunk végezni.
Ha torkodban dobog a szíved és összeszorul a gyomrod minden megmérettetésnél
Az önismeret jobb kibontakozásához.
Helyzetgyakorlatok szociális közegben, illetve történetalkotás saját témában, valamint ezeknek eljátszása.
Hogyan tanulj hatékonyabban, szervezettebben.
Ha a másik féllel nem jutsz dűlőre.
Az önmagadon belüli konfliktusok oldásához.
Ha tudod mit kell tenned, de nem tudod hogyan vidd véghez.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Gyermekpszichológiai és pszicho-pedagógia tanácsadás Budapesten és Dunaharasztiban.
